Konsultacje online
Zapewne wiele razy zastanawialiście się co, kiedy i w jakich ilościach należy jeść aby dobrze wyglądać. Przetestowaliście stosy diet, próbowaliście różnych metod treningowych. Prawda jest taka, że nie istnieje żadna dieta szablon, która będzie działać na każdego. Aby dieta była skuteczna, musi być skomponowana indywidualnie! Dzięki takiemu podejściu efekty będą długotrwałe bo również po zakończeniu mojej diety będziesz wiedzieć co jeść, aby zachować zdrowie i atrakcyjną sylwetkę jak najdłużej.
Treningi personalne
Trening osobisty to zyskująca coraz większą popularność forma aktywności fizycznej. Klient określa cele i potrzeby dotyczące własnego wyglądu i formy fizycznej, a trener personalny dopasowuje program treningowy do konkretnych wymogów Klienta. W treningu wszystko ma swój cel – dobór ćwiczeń, liczba powtórzeń w seriach, przerwy odpoczynkowe, właściwe oddychanie, dieta, a nawet pora dnia. Trener przeprowadza treningi z Klientem czuwając nad poprawnością i skutecznością wykonywanych ćwiczeń.
KURSY NURKOWANIA
W moim sportowym życiu w moim życiu pojawiło się nurkowanie, które szybko stało się moją wielką pasją. Przez lata nurkowań zdobywałem kolejne szczeble umiejętności nurkowych i otrzymywałem kolejne stopnie nurkowe. W końcu zdobyłem tytuł IDC – instruktora nurkowania. Pozwala mi to szkolić ludzi, którzy zaczynają swoją przygodę z nurkowaniem, jak i zaawansowanych nurków. Szkolenia i treningi z ludźmi dają olbrzymią satysfakcję i pozwalają realizować się na nowej płaszczyźnie
